Грейпфрутовый сок предотвращает развитие сердечных болезней — ученые

Регулярное употребление свежевыжатого грейпфрутового сока укрепляет сосуды.

Ученые из Национального французского института сельскохозяйственных исследований установили, что регулярное употребление грейпфрутового сока препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Причем таким эффектом обладает только свежевыжатый сок — в нем содержатся флавоны (полезные органические соединения).

В новом исследовании приняли участие 48 здоровых женщин в возрасте от 50 до 65 лет, которые входят в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний. Половина женщин ежедневно выпивала по 340 миллилитров грейпфрутового сока, богатого на флавоны, а остальные пили такой же напиток, но без органических веществ. Через несколько месяцев группы поменялись местами. Всего исследование длилось 6 месяцев.

После полугодового регулярного употребления грейпфрутового сока, специалисты оценили эластичность сосудов женщин. Исследование показало, что фреш положительно повлиял на состояние кровеносных сосудов участников эксперимента. А у женщин, которые употребляли сок без флавонов, практически никаких изменений не наблюдалось.

Однако специалисты предупреждают о том, что людям, которые уже страдают от болезней сердца и сосудов, пить грейпфрутовый сок следует с осторожностью. Препараты, которые снижают давление и уровень холестерина, поступающие с соком в реакцию, что повышает риск возникновения побочных эффектов.

Ранее ученые установили, что два стакана красного вина в день вдвое снижают риск сердечного приступа.