Ученые выяснили, чем полезно недосыпание

Прочитано: 18 раз(а)
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок пока нет)
Loading ... Loading ...

У недосыпания есть полезная сторона

Недосыпание избавит от депрессии.

Сокращение сна поможет в борьбе с депрессией. Соответствующий вывод сделали американские ученые, сообщает The Journal of Clinical Psychiatry.


Был проведен статистический анализ 66 независимых исследований, во время которых изучалось влияние бессонницы на депрессию. Поиск литературы проводился по ключевым словам «депривация сна» (сокращение сна) и «депрессия» в базах данных PubMed и PsycINFO. Исследование включалось в анализируемую подборку, если авторы практиковали депривацию сна как потенциальную терапию депрессивного состояния.

Оказалось, что полное или частичное нарушение сна смягчало симптомы депрессивного состояния, что, по мнению психологов, подтверждает эффективность такого рода «терапии».


Понравилась новость - поделитесь с Друзьями, пусть они тоже буду в курсе последних новостей и событий. Для человека жизненно важно постоянно узнавать что-то новое. Также можете подписаться на нашу страничку в Facebook кликнув "Нравится".
И присоединяйтесь к нашей группе в Facebook "Последние важные новости со всего Мира", что-бы делиться своими новостями. Спасибо, что Вы с нами!

Новые публикации:

 

Читатели рекомендуют:

 
HTML ссылка на статью *:
<a href="http://news2.info/uchenye-vyyasnili-chem-polezno-nedosypanie/" target="_blank" title="Последние важные новости Мира - Ученые выяснили, чем полезно недосыпание">Последние важные новости Мира - Ученые выяснили, чем полезно недосыпание</a>

BBCode ссылка для форума *:
[url=http://news2.info/uchenye-vyyasnili-chem-polezno-nedosypanie/]Последние важные новости Мира - Ученые выяснили, чем полезно недосыпание[/url]
* Копирование материалов без индексируемой обратной гиперссылки на этот сайт - ЗАПРЕЩЕНО!

Новости из рубрики - Здоровье

  • Как выбрать семейного врача: рекомендации МИНЗДРАВА
  • 15 вкусных продуктов для сияющей кожи
  • Ученые опровергли популярный миф о яйцах
  • Что такое IRONMAN и зачем он нужен?
  • Ученые доказали влияние видеоигр на половую жизнь мужчин
  • Перерыв в физической активности опасен для здоровья – ученые

  • Похожие Новости:

    Написать комментарий

    Войти с помощью: